Posisi Badan Yang Benar Saat Akan Melakukan Gerakan Meroda Adalah

Posisi Badan Yang Benar Saat Akan Melakukan Gerakan Meroda Adalah

Asked by wiki @ twenty/08/2021 in
B. Indonesia
viewed past 24946 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in
B. Indonesia
viewed past 16259 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in
B. Republic of indonesia
viewed by 9831 persons

Asked past wiki @ 09/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 4097 persons

Asked by wiki @ 03/08/2021 in
B. Indonesia
viewed past 3552 persons

Asked past wiki @ 03/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 3293 persons

Asked past wiki @ 26/08/2021 in
B. Republic of indonesia
viewed by 3076 persons

Asked past wiki @ 03/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 2685 persons

Asked by wiki @ 12/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 2626 persons

Asked past wiki @ xxx/07/2021 in
B. Indonesia
viewed past 2457 persons

Asked by wiki @ xiv/08/2021 in
B. Republic of indonesia
viewed by 2454 persons

Asked past wiki @ 02/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 2392 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in
B. Indonesia
viewed past 2070 persons

Asked by wiki @ 31/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 2046 persons

Asked by wiki @ 23/08/2021 in
B. Indonesia
viewed by 1904 persons

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda pada olahraga senam lantai adalah posisi

(B)

menyamping ke arah gerakan.

Gerakan meroda dilakukan dengan memutar badan ke samping menggunakan kaki dan tangan layaknya roda yang berguling, dengan sikap badan menyamping pada arah gerakan, tangan dan kaki akan tepat mengenai matras.

  • Pada sikap awal:
    badan akan menyamping matras / arah dari gerakan, dengan posisi kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lengan terentang menyerong ke atas.
  • Gerakan:
    apabila matras di samping kiri, maka letakkan telapak tangan kiri pada matras, diikuti kaki sebelah kanan terangkat lurus ke atas.
Baca :   Bilangan Desimal Adalah Bilangan Yang Berbasis

Lalu saat telapak tangan kanan menyentuh matras, kaki kiri ikut terangkat ke atas.

Sehingga badan pada posisi bediri dengan kedua tangan dengan kedua kaki di atas.

Kemudian turunkan kaki kanan, dan diikuti tangan kanan terangkat dari matras, dan dilanjutkan kaki kiri mendarat pada matras.

  • Akhir gerakan:
    posisi berdiri menyamping arah gerakan, dengan kaki dbuka selebar bahu, dan kedua tangan direntangkan serong atas di samping telinga.

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah…

a. menghadap arah gerakan.

b. menyamping arah gerakan.

c. membelakangi arah gerakan.

d. menyilang arah gerakan.

Penjelasan

Maksud soal:
sikap awal badan saat melakukan senam lantai meroda.

Kata kunci:
meroda.

Kita akan mengerjakan soal ini menggunakan metode
KLIR
(Kata Kunci, Logika, Imajinasi, dan Referensi). Yuk kita bahas bareng2.

  • Pilihan pertama, apabila posisi kita menghadap pada arah gerakan, SALAH. Kenapa?

Bayangkan kita akan memutar badan ke arah depan.

Namun prinsip dari meroda menggerakan ke samping. Berarti gerakannya jadu tidak ke arah gerakan.

Jadinya, mau gak mau kita harus berputar agar sesuai dengan arah yang dituju.

  • Nah, kalau kita berdiri di samping arah gerakan, BENAR. Kok bisa?

Dengan sikap badan di samping arah dari gerakan, saat meroda maka gerakannya juga kan sesuai dengan arah yang dituju.

Apabila badan di samping matras, maka saat melakukan gerakan meoda tangan dan kaki juga akan tepat mengenai matras.

  • Posisi kita membelakangi dari arah gerakan, juga SALAH.
Baca :   Nilai Dari Sin 105 Derajat Sin 15 Derajat Adalah

Sebab apabila melakukan gerakan meroda, maka tidak badan tidak akan bergerak tepat pada arah yang dituju yaitu di belakang badan.

Jawabannya

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah

Jawaban:
🤸‍♀️🤸‍♂️👩‍🏫
Posisi / sikap badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah (B) menyamping ke arah gerakan, sebab gerakan meroda dilakukan dengan memutar badan ke samping badan.

Dengan berada di samping, maka kaki dan tangan juga akan tepat mengenai matras.

Jawabannya terdapat pada halaman 224.

Gini aja deh, intinya sikap badan harus menysesuaikan arah gerakan / matras.

Sikap / posisi badan = arah gerakan.

Meroda dilakukan dengan memutar badan ke arah samping sehingga badan menyamping arah gerakan.

Kalau guling depan, berarti menghadap depan, kalau guling belakang berarti menghadap belakang. Gitu doang ngabbb….

🤸‍♀️
Berdasarkan pembahasan di atas, maka jawaban sesuai dan berdasarkan referensi buku paket kelas viii sehingga dinyatakan BENAR.
🤸‍♂️

Lihat Foto

Ilustrasi gerakan meroda pada senam ketangkasan.

KOMPAS.com
– Gerakan meroda atau cartwheel merupakan salah satu gerakan yang ada dalam senam ketangkasan.

Adapun, senam ketangkasan memiliki beberapa jenis gerakan yaitu berdiri dengan kedua tangan, melompati peti, dan gerakan meroda.

Gerakan meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan.

Gerakan meroda termasuk dalam gerakan yang cukup sulit dilakukan.

Oleh sebab itu, dibutuhkan latihan yang benar dan tepat sebelum melakukan gerakan ini.

Lantas bagaimana posisi badan yang benar dalam melakukan gerakan meroda?

Baca juga: Gerakan Meroda: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat

Dalam buku Asyiknya Berolahraga five (2010) karya Tri Minarsih, Acep Hadi, dan Hanjaeli, gerak meroda ditentukan oleh kemampuan bertumpu dan kelenturan otot.

Baca :   Tema 3 Subtema 2 Pembelajaran 3 Kelas 4

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan.

Sementara itu, prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah urus dan dibuka lebar menyerupai huruf 5.

Baca juga: Asal-usul Bulu Tangkis

Cara Melakukan Gerakan Meroda

Berikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan meroda.

  1. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah berdiri tegak dengan posisi menyamping.
  2. Gerakan kaki meroda atau baling-baling yang benar dapat dilakukan dengan kedua kaki dibuka sedikit lebar dengan posisi tangan direntangkan ke atas membentuk huruf 5.
  3. Pandangan diarahkan ke depan dan fokus.
  4. Letakkan telapak tangan kiri di atas matras atau lantai dengan posisi kanan lurus ke atas. Ketika melakukan langkah ini, badan dijatuhkan ke samping kiri.
  5. Kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri menjadi tolakan. Posisi kedua kaki terbuka dan sedikit serong.
  6. Letakkan kaki kanan di samping tangan kanan, sedangkan lengan kiri terangkat. Lakukan langkah ini bersamaan dengan meletakkan kaki kiri di samping kaki kanan.
  7. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat melakukan meroda adalah mendarat satu per satu dengan posisi lengan lurus.

Berikut adalah video cara melakukan gerakan meroda, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube Seneng Sports.

Sebelum berlatih gerakan meroda ada baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera.

Gerakan meroda bisa dilakukan dengan menggunakan matras sebagai alasnya.

Dapatkan update
berita pilihan
dan
breaking news
setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya

Posisi Badan Yang Benar Saat Akan Melakukan Gerakan Meroda Adalah

Source: https://memenangkan.com/posisi-badan-yg-benar-saat-akan-melakukan-gerakan-meroda-adalah

Artikel Terkait

Leave a Comment