Penderita Diabetes Dapat Mengkonsumsi Sirup Yang Mengandung Pemanis Buatan Yaitu

Penderita Diabetes Dapat Mengkonsumsi Sirup Yang Mengandung Pemanis Buatan Yaitu

Lihat Foto

Pemanis buatan memiliki rasa manis yang berlebihan dan sangat pekat.

KOMPAS.com –
Mungkinkah pasien diabetes mengonsumsi makanan manis? Tentu saja boleh. Pada dasarnya tujuan pengaturan makan pasien diabetes adalah untuk menurunkan kadar gula darah mendekati normal dengan menyeimbangkan asupan makanan. Memang beberapa jenis gula sebaiknya dihindari, tetapi saat ini sudah tersedia produk pengganti gula yang kandungan kalorinya minimal.

“Anjuran yang terbaik adalah dengan menggunakan kandungan gula yang sangat minimal dalam nutrition penderita diabetes,” ujar Keri Glassman, ahli gizi asal New York. Produk pengganti gula dapat dijadikan pilihan karena selain menawarkan rasa manis, namun juga mengontrol asupan karbohidrat dan glukosa darah.

Jenis gula yang harus dihindari adalah gula murni seperti gula pasir, gula merah, permen, cokelat, selai, madu, sirop, atau susu kental manis. Berbeda dengan gula tersebut, pemanis buatan dibentuk di laboratorium sehingga tidak mengandung kalori dan tak menaikkan kadar gula darah.

Beberapa jenis pemanis buatan yang aman untuk diabetesi antara lain:
i. Sucralose

Ini adalah jenis pemanis non-nutritif yang tepat untuk pasein diabetes. Selain itu, meskipun sucralose 600 kali lebih manis dari gula, namun tidak memiliki efek menaikkan gula darah. Pemanis buatan ini bisa dipakai pada makanan panas atau dingin. Makanan yang diproses umumnya mengandung gula ini.

ii. Sakarin

Sakarin merupakan pemanis yang tidak mengandung kalori dan sekitar 300 sampai 500 kali lebih manis dari gula. Meskipun dapat menjadi pilihan bagi penderita diabetes, namun penelitian menunjukkan bahwa asupan sakarin dapat memicu penambahan berat badan. Bisa digunakan untuk makanan panas atau dingin. Namun hindari pemanis ini jika Anda sedang hamil atau menyusui.

3. Aspartam

Aspartam merupakan pemanis non-nutritif yang 200 kali lebih manis dari gula namun tidak mengandung kalori. Bisa digunakan untuk makanan dingin atau hangat. Pada suhu panas, tingkat kemanisannya akan berkurang. Tidak semua orang boleh mengonsumsi pemanis ini, mereka yang menderita kondisi phenylketonuria tidak direkomendasikan karena bisa memicu efek samping tertentu.

Baca :   Senyawa Berikut Yang Mengandung Molekul Paling Banyak Adalah

iv. Stevia

Stevia merupakan tanaman yang dapat menghasilkan rasa manis dan dinilai lebih baik daripada gula karena bebas kalori. Stevia sendiri tidak menyebabkan gula darah naik tetapi pemanis ini sering dikombinasikan dengan agen pencurah sehingga bentuknya bisa dicurahkan. Agen pencurah itu diduga bisa menyebabkan peningkatan gula darah.

5. Agave

Merupakan turunan dari getah yang diambil dari tanaman agave. Meskipun merupakan bentuk dari gula, namun memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga diserap lebih lama di tubuh dan tidak menimbulkan lonjakan gula darah. Tingkat kemanisannya sekitar dua kali dari gula biasa. Kebanyakan agave tersedia dalam bentuk sirup sehingga sebagian ahli gizi menilai pemanis ini mengandung fruktosa tinggi, gula sederhana yang terdapat dalam buah.

six. Alkohol gula

Alkohol gula atau polyols merupakan turunan dari serat alami dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Pemanis ini mengandung karbohidrat sehingga dikelompokkan ke dalam pemanis nutritif. Kendati demikian kandungan kalori dari jenis gula ini rendah dan dapat dijadikan pilihan sebagai pengganti gula.

Dapatkan update
berita pilihan
dan
breaking news
setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berikutnya


dewizannah
@dewizannah


August 2018


1


269


Report

Penderita diabetes mengonsumsi sirup yang mengandung pemanis buatan yaitu :
A.mono sodium glutamat
B.tartrazin
C.aspartam
D.natrium beenzoat

.kasih alasanya ya 🙂


Jamilah

Jawabannya adalah C.Aspartam
Karena penyakit diabetes merupakan penyakit yang disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat.Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar gula tinggi.Aspartammerupakan pemanis buatan yang kadar kemanisannya hingga 200x daripada gula (sukrosa)

Baca :   Kunci Jawaban Tema 6 Kelas 3 Hal 162

12 votes

Thanks 59

More Questions From This User See All


dewizannah
August 2018 | 0 Replies

Diketahui neraca saldo per 31 desember 2013 milik jaya servissebagai berikut:111 kas Rp six.000.000,00112 piutang usaha Rp 700.000,00113 perlengkapan Rp 1.100.000,00114 peralatan Rp 1.100.000,00115 sewa dbyr di muka Rp 1.400.000,00116 kendaraan Rp 13.500.000,00211 utang usaha Rp 2.000.000,00212 utang bank Rp 4.400.000,00311 modal Rp xiv.000.000,00312 prive Rp 400.000,00411 pendapatan jasa Rp six.500.000,00511 beban gaji Rp ane.600.000,00512 beban listrik Rp 500.000,00513 beban konsumsi Rp 400.000,00514 beban lain lain Rp 200.000,00data penyesuaian:a.perlengkapan yang tersisa hingga akhir periode Rp 500.000,00b.sewa dibayar dimuka dibayar pada tanggal 1 juli untuk digunakanmasa satu tahun c.perusahaan menetapkan penyusutan peralatan sebesar 10%d.penyusutan kendaraan ditetapkan sebesar 10%e.gaji yang masih harus di bayar Rp 700.000,00pertanyaannya buatlah:a.jurnal penyesuaianb.kertas kerjac.laporan keuangan.

Answer

dewizannah
Baronial 2018 | 0 Replies

Jika x dan y adalah penyelesaian dari sistem persamaan 7x+2y = 19 dan 4x-3x+15,nilai dari 3x-3y adalah ……….a.-9b.-3c.7d. 11

Respond

dewizannah
August 2018 | 0 Replies

perhatikan ciri ciri benda langit berikut one.memiliki ekor yang bercahaya2.tersusun dari bola bola gas beku3.mirip planet,tetapi berukuran kecil4.terbentang diantara mars dan yupiter ciri ” asteroid ditunjukan oleh nomor ………A. 1 dan two C.2 dan 3b.one dan 3 D.ii dan four

Reply

dewizannah
August 2018 | 0 Replies

Racun pada rokok yang menyebabkan sesak nafas adalah……………a.nikotinb.TARc.karbon monoksidad.asam sianida

Respond

dewizannah
August 2018 | 0 Replies

Apa yang dimaksud dengan. molekul unsur :.N2 :.CO :.HCI :CO2 :

Respond

dewizannah
August 2018 | 0 Replies

ciri ciri makhluk hidup yang ditunjukkan pada gambar diatas adalaA.beradaptasi B.memerlukan makanan C.peka terhadap rangsangD.mengeluarkan zat sisadikasih alasannya nya 🙂

Answer

dewizannah
Baronial 2018 | 0 Replies

APA YG DIMAKSUD DENGAN PERUBAHAN KIMIAAAAA

Answer

dewizannah
Baronial 2018 | 0 Replies

Salah satu akibat penipisan lapisan ozona.menurunya suhu permukaan bumib.meningkatnya kasus kanker kulitcturunya pernukaan air lautd.hutan menjadi lebat dan suburkasih alansanya ya 🙂

Answer

Baca :   Apa Perbedaan Antara Iklan Media Cetak Dan Iklan Media Elektronik

dewizannah
Baronial 2018 | 0 Replies

Dampak negatif dari pengguna ganja secara berlebihan (overdosis) adalah A.nafsu makan bertambah B.denyut nadi tidak teratur C.daya pikir meningkat D.nafas menjadi terarus kalau bisa dikasih alasanya ya

Respond

Recommend Questions



dila250901
May 2021 | 0 Replies

mohon di jawab yang nomor half-dozen ya


FelixBenaya21
May 2021 | 0 Replies

Kerjakan semua pertanyaan di bawah ini dengan benar beserta penjelasannya! 1. Apa saja unsur-unsur cuaca? Apa perbedaan antara iklim dan cuaca? 2. Sebanyak 1 m³ udara pada suhu 20°C mengandung xiv,6 thou uap air. Uap jenuh pada suhu itu tercapai jika udara mengandung 24 g/m³. Berapa besar kelembapan nisbinya? three. Jelaskan proses terbentuknya awan hingga mendatangkan hujan di Bumi. (TOLONG CEPETAN DIJAWAB MAU DIKUMPULIN SOALNYA DAN DIJAWAB SEMUANYA YA! DAN DIBERI PENJELASANNYA YA! SERTA TERIMA KASIH BANYAK BAGI YANG SUDAH MENJAWAB PERTANYAAN BIOLOGI TERSEBUT DENGAN JELAS DAN BENAR)


gyakya
May 2021 | 0 Replies

tolong jawab ya makasih ya..:)maaf ya kalo tulisan nya jelek


abraham07
May 2021 | 0 Replies

Vertebrata merupakan suatu anak filum darihewan yang memiliki sumbu sarat atau otakdengan tubuh yang dilengkapi rangka dalam.Anggota Vertebrata tersebut adalah.


namira888
May 2021 | 0 Replies

berikan contoh proses perubahan bentuk sempurna dan tidak sempurna


ShalsabilaPutri11
May 2021 | 0 Replies

cara menanam binahong merah dari biji


dreyy64
May 2021 | 0 Replies

apakah Bintang Melakukan Gerak Revolusi?


cherylkeisha23
May 2021 | 0 Replies

tolong di jawab ya Thanks


ReisyaLestari
May 2021 | 0 Replies

RUMPUT ➡BELALANG ➡BURUNG KECIL➡ULAR➡BURUNG ELANG rantai makanan seperti pada gambar dapat ditemukan pada ekosistem . . . . . a. rawa b. danau c. laut dalam d. padang rumput


wahyu271221
May 2021 | 0 Replies

mengapa orang yang menderita talasemia dapat mengalami kekurangan oksigen?


Penderita Diabetes Dapat Mengkonsumsi Sirup Yang Mengandung Pemanis Buatan Yaitu

Source: https://sepuluhteratas.com/penderita-diabetes-dapat-mengonsumsi-sirup-yang-mengandung-pemanis-buatan-yaitu

Check Also

Fpb Dari 36 72 Dan 90

Fpb Dari 36 72 Dan 90 A link has directed you lot to this review. …