Pembelajaran Teknik Radiks Passing Bawah Permainan Bola Voli


oleh Pendidik/suhu sedemikian rupa untuk mePembelajaran teknik dasar permainan bola voli merupakan satu kondisi yang diciptakanncapai tujuan pengajian pengkajian. Banyak perbuatan dan variasi nan dapat dilakukan pendidik untuk menciptakan suasana belajar yang berdampak posistif terhadap proses dan hasil belajar yang diharapkan. Metode belajar yang dapat diterapkan menggunakan Discovery learning (metode invensi), dan pendekatan metode keilmuan. Namun pada postingan ini saya enggak akan membahas mengenai metode tadi, namun makin pada cara melakukan latihan gerak dasar yang terserah dalam permainan bola voli. Okey lakukan menyingkat waktu marilah kita kupas tentang Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli.

Teknik dalam permainan bola voli bisa diartikan ibarat mandu memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan nan berlaku bikin mengaras suatu hasil nan optimal. Teknik dasar permainan bola voli yang harus ditingkatkan keterampilannya antara tak: passing bawah, passing atas, smash dan spike, servis, dan bendungan (block). Teknik-teknik dasar permainan bola voli tersebut akan diuraikan berikut ini:


  1. Pendedahan Teknik Asal Passing

Passing adalah mengoperkan bola kepada dagi seregunya dengan teknik tertentu, bak langkah awal untuk menyusun pola serangan kepada regu oponen.

Baca :   Mengapa Istilah Praaksara Lebih Tepat Dibandingkan Dengan Istilah



Pengajian pengkajian Teknik Passing Sumber akar


Prinsip melakukan passing bawah adalah sebagai berikut:

  • berdiri dengan kedua suku dibuka sselebar bahu dan lutut ditekuk
  • rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua induk jari sebanding
  • lakukan gerakan menebaskan kedua lengan secara bersamaan dari radiks ke atas hingga setara pundak
  • momen bola tersentuh kedua lengan, lutut diluruskan
  • perkenaan bola nan baik tepat sreg lengan di atas pergelangan tangan

Buram-bentuk pembelajaran passing bawah

Tujuan penataran mem-passing baah adalah cak bagi mengkombinasikan teknik propaganda-gerakan mem-pasing bawah yang telah dipelajari. Pasca- peserta jaga melakukan gerakan mempassing sumber akar coba rasakan operasi-gerakan mem-passing asal yang mudah dan runyam dilakukan. cak kenapa teknik tersebut mudah dan pelik di lakukan? temukan jawabannya dengan mengamati, menganalisa, gerakan-gerakan tersebut.

Rencana-kerangka penerimaan passing pangkal antara lain:
Memantulkan bola ke lantai kemudian mem-passing asal dengan kedua tangan.Caranya andai berikut:

  • takut tegak, suku kiri di depan dan suku kanan di bokong
  • pantulkan bola ke lantai
  • puas saat bola melambung, lalu bola tersebut di-passing-teko dengan kedua tangan yang berkaitan
  • gandar roda alias pusat manuver berada pada kedua bahu
  • lakukan pembelajaran ini secara repetitif-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan gerakan meju mundur serta menyamping. selama pembelajaran teknik bawah permainan bola voli ini, coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik.

Passing Bola atas Voli

Prinsip selanjutnya adalah melambungkn bola ke atas kemudian passing bawah dengan kedua lengan. Ini dilakukan jika cara pertama sudah dapat dikuasai dengan baik. Pelaksanaan Pembelajarannya adalahd sebagai berikut:

  • remang sikap melangkah, kedua kaki minus ditekuk
  • lambungkan bol dengan kedua tangan
  • pada waktu bola meluncur ke pangkal lakukan passing dengan kedua tangan yang dimulai dari persuasi merapatkan kedua tangan dengan pengait plong punggung tangan, kemudian menebaskan kedua tangan ke depn atas dengan posisi kedua tangan lurus dan perkenaan bola sreg lengan tangan adegan bawah (di atas pergelangan tangan)
  • selama penelaahan ini coba amati dan rasakan perkenaan bola dengan tangan, dan tenaga yang disalurkan ke bola sehingga bola memantul dengan baik.
Baca :   Teknik Menggiring Bola Dalam Permainan Bola Basket Bertujuan Untuk

Baca Pula; Passing Radiks Bola Voli

Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli selanjutnya dengan menggunakan variasi-variasi kursus passing bawah berapit, baik satu pasang maupun satu orang bersanding  dengan beberapa orang/padanan. Hal ini dimaksudkan seharusnya penundukan terhadap teknik passing bawah semakin baik.

Demikian yang dapat saya share adapun Pembelajaran Teknik Dasar Permainan Bola Voli kali ini, agar berharga untuk pembelajaran teknik pangkal permainan bola voli. Suara minor dan saran silahkan tulis plong kolom komentar di bawah. terima pemberian

Cara mengerjakan teknik bawah passing atas bola voli (over hand pass). Konotasi passing atas intern bola voli adalah mengumpan atau mengoper bola kepada antiwirawan seregu yang umumnya dilakukan untuk membuat serangan yang mematikan buat regu lawan, sahaja bila beruntung kesempatan yang baik, passing atas juga bisa digunakan sebagai serangan dengan menurunkan bola ketempat yang nihil.

Passing atas merupakan salah satu teknik radiks yang sangat terdahulu bagi dikuasai para pemain bola voli. Memintasi passing atas nan baik, khususnya untuk seorang tosser (setter) dahulu menentukan keberhasilan regu cak bagi memperoleh kemenangan kerumahtanggaan perlombaan bola voli.

Passing atas yang dilakukan dengan baik bisa menyayangi spiker/ smasher (cucu adam nan melakukan pukulan smash) untuk melakukan pukulan smash dengan ekstrem, gentur, dan mematikan. Apalagi bila dilakukan secara plural, pihak lawan pasti akan sangat sulit menebak serangan-ofensif yang akan dilakukan makanya skuat tersebut. baca lagi “bilang jenis/ macam-macam smash dalam voli”

Bagi anda nan kepingin membereskan teknik dasar passing atas bola voli ini, berikut ini kami berikan tips atau cara melakukan passing atas dalam sport bola voli dengan baik, nan juga akan kami berikan tulangtulangan-rajah ilustrasi misal penjelasnya. Beliau bisa menjadikannya bagaikan teori dalam pembelajaran atau latihan untuk melakukan passing atas yang baik dan ter-hormat.

Baca :   Dorongan Kebelakang Gerakan Kaki Renang Gaya Dada Dilakukan Dengan

Lihat Juga : Harga Ready Mix


Cara berbuat teknik sumber akar passing atas dalam bola voli:

Rampas sikap siap nan biasa dilakukan kerumahtanggaan olahraga bola voli, yaitu kedua kaki dibuka hingga selebar bahu, kedua lutu suku taksir ditekuk dan badan melembut atau agak dibungkukkan ke depan. Berat badan bertumpu pada ujung tungkai bagian depan.

Saat bola datang, secepat-cepatnya kelihatannya tempatkan badan di pangkal bola, dengan tangan diangkat, dan lengan agak ditekuk, serta telapak tangan terbuka lebar dengan jari-jari renggang dan membentuk sebagai halnya mangkok. Kedua ibu jari dan telunjuk yang berdekatan akan membentuk seperti setengah limbung atau segitiga sama kaki.

Saat bola sudah tepat berpunya di atas berusul badan, dengan kedua tangan ditekuk pada adegan siku ataupun pergelangan tangan. Posisi tangan harus sedikit berada diatas dahi. Perkenaan bola nan baik yakni tepat tentang kisi tangan. Ketika bola menyentuh jari, ganggang harus sedikit ditegangkan agar bola dapat mengenyal dengan baik, dan kemudian didorong dengan memotori pergelangan tangan yang selanjutnya diikuti dengan usaha meluruskan belokan. Dalam mendorong bola jari nan paling dominan saat mendorong adalah ibu jari, jari telunjuk dan jari tengah.

Dan pada usaha mendorong akan diakhiri dengan tumit invalid terangkat bersumber ubin, pinggul dan lutut naik, kedua lengan luru serta rukyah mengikuti sebelah aksi bola. Kampanye-usaha akhir sejenis ini merupakan gerak dasar (fundamental) dalam berbuat operasi dorongan.